건강 100세32 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 / 통풍의 원인, 증상 통풍이란? 통풍은 체내에 요산이 많이 쌓여 생기는 병으로 특히 남성에게 많이 나타나는 질환입니다. 통풍은 바람만 스쳐도 아프다는 병으로 엄지발가락이 붉게 부어오르고 심한 통증이 느껴진다면 통풍을 의심해야 합니다. 통풍의 원인인 요산은 단백질의 일종인 퓨린이라는 물질이 체 내에서 대사가 되면서 만들어지는 물질로, 대부분은 소변으로 배출이 되지만 요산이 너무 많이 생성되거나, 소변으로 적절하게 배설되지 않게 되면 과다 축적된 요산이 결정체로 변하면서 요산 결정체가 관절 내에 침착해 염증을 유발하는 것이 통풍입니다. 통풍은 식습관과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 통풍에 좋은 음식과 통풍에 안 좋은 음식 등을 알아보겠습니다. 1. 통풍에 좋은 음식 1. 저지방 유제품 퓨린 함량이 적은 우유, 치즈 등의 저지방 .. 2023. 10. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음
